Za nami świetne drugie warsztaty w ramach projektu „Szkoła Świadomego Życia”, które poprowadziła Renata Zielińska – specjalistka w dziedzinie zdrowego stylu życia, m.in. żywienia, pracy z ciałem, oddechem i naturalnych metod terapii. Uczestnicy poznali podstawy i sposoby wykonania trzech skutecznych technik pracy z ciałem: metodę Mikulina, opukiwanie (oklepywanie) ciała oraz pięć rytuałów tybetańskich. Każda z metod została przećwiczona praktycznie. Regularne ich stosowanie pomaga m.in. wzmocnić kręgosłup i stawy, poprawić krążenie, detoksykację organizmu, kondycję fizyczną i samopoczucie.
Projekt jest realizowany przez Koło Gospodyń Wiejskich "Aktywne Rudawy" dzięki wsparciu finansowemu programu Działaj Lokalnie Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademia Rozwoju Filantropii w Polsce i Ośrodek Działaj Lokalnie: Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Partnerstwo Ducha Gór LGD.
______________________________________________
Wytworzył: LGD Partnerstwo Ducha Gór | Dorota Goetz
Udostępniła: Dorota Goetz
Opublikowano: 18.07.2025
Zmodyfikowano: